Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga

Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga

Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga – nói đến yoga phái mạnh thường nghĩ bộ môn này danh cho phái nữ, và đối với nam giới thì nên tập gym để có thể tăng cường sinh lý, nhưng đây là một suy nghĩ sai lầm vì khi bị yếu sinh lý thì gym sẽ không có tác dụng cải thiện và còn có thể gây tác các tác dụng phụ khác có thể dẫn đến tình trạng liệt dương, còn yoga vừa ăn toàn mà còn mang lại hiệu quả.

Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga

Hai bài tập yoga mà topbanchay.com muốn giới thiệu tới các bạn sẽ giúp bạn tăng cường sinh lý để mang đến tác dụng cho cơ thể của bạn.

Xem thêm: hammer of thor chính hãng

Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga
Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga

Tư thế châu chấu

Tác dụng: Bài tập này có tác động lên các tuyến thượng của thận và các hoạt động của thận, giúp cho cột sống được mêm mài, cơ lưng rắn chắc hơn, từ đố giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện mọi chức năng sinh lý của nam giới.

Thực hiện:

  • Tư thế nằm sấp xuống sàn, nghiêng mặt sang một bên, hai chân sẽ duỗi thăng ra, sat nhau, mu bàn chân úp xuống mặt sàn, hai tay bạn duỗi thẳng theo hai chân, hai bàn tay nám lại để phía ngón cái chạm vào đất.
  • Tiếp theo bạn sẽ hít thở sâu và nâng dần cả hai chân lên cao sao cho 2 bàn chân chạm với nhau, nâng phần đầu, cổ, vai và ngực lên, hai tay vẫn duỗi thẳng.
  • Bạn tiến hành giữ tư thế này khoảng 30 giây thì thở ra và tiến hành hạ từ tư tay xuống trở về lại tư thế ban đầu. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

Xem thêm: hammer of thor là gì

Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga
Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga

Tư thế rắn hổ mang

Tác dụng: Với tư thế rắn hổ mang này sẽ giúp cho cột sống được mềm mại hơn, cơ lưng thêm rắn chắc và giúp tăng cường lưu thông máu của cơ quan sinh dục, giúp cho việc tăng cường sinh lý hiệu quả.

Thực hiện:

  • Bạn nằm sấp xuống sàn và hai tay úp xuống đấy, ngang ngực. Hai chân duỗi thẳng, mu bàn tay phải úp xuống đất. Đẩy có thể sao cho bụng lên trên, ngực và đầu phải nhấc khỏi mặt đất đồng thời hít vào.
  • Bạn vươn cổ hết sức và phải đẩy đẩy từ từ về phía sau, giữ cho hai tay ở nguyên tư thế ban đầu, phần xương mu chạm đấy.
  • Bạn cần giữ nguyên tư thế này khoảng 30s rồi thở ra và từ từ hạ xuống, trở về tư thế ban đầu. Lắp lại động tác này 10 lần.
Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga
Tăng cường sinh lý chỉ với bài tập yoga

Với hai tư thế yoga trên chúng tôi hi vọng bạn sẽ thực hiện một cách dễ dàng để giúp tăng cường sinh lý hiệu quả, tuy nhiên với các bài tập yoga bạn cần cẩn thận và làm từ tốn, chậm rãi, tránh việc vội vàng, cần thực hiện các bước khởi động trước khi tiến hành tập luyện. Còn có một phương pháp giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả nhất đó chính là sản phẩm Hammer of thor sẽ giúp bạn tăng kích thước của dương  vật, lấy lại sự ham muốn và tăng thời gian quan hệ, sản sinh ra các hormone nam giới một cách tự nhiên, hỗ trợ điều trị các bệnh yếu sinh lý. Đặt hàng dưới đây chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn cho bạn thêm về sản phẩm này.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *